宝宝咳嗽吃什么好

宝宝咳嗽时，选择正确的食物可以帮助缓解症状，促进康复。首先，对于宝宝咳嗽，推荐食用一些具有润肺止咳功效的食物。

蜂蜜是众所周知的天然止咳剂，对于年龄较大的宝宝（通常建议1岁以上），适量稀释后的蜂蜜水可以有效缓解咳嗽，尤其是夜间咳嗽。但切记，对于1岁以下的婴儿，应避免使用蜂蜜以防肉毒杆菌中毒。

此外，梨是另一个不错的选择。梨性凉，具有清热化痰、生津润燥的作用。家长可以将梨切块煮水，或加入少量冰糖制成梨汤，给宝宝饮用，有助于缓解咳嗽症状。

温热的水或汤类也是宝宝咳嗽时的良好伴侣。保持充足的水分摄入有助于稀释痰液，缓解喉咙干燥，减轻咳嗽带来的不适。

同时，富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，能够增强宝宝的免疫力，促进身体康复。但需注意，这些食物可能较为酸涩，家长应根据宝宝的接受程度适量给予。

最后，避免给宝宝食用过于油腻、辛辣或刺激性的食物，以免加重咳嗽症状。在宝宝咳嗽期间，家长应多观察宝宝的病情变化，如有需要，应及时就医。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>