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小儿脑瘫会严重威胁患儿的身体健康，以及在日后的学习和日常生活都不能自理，相信每位家长都不愿意看到孩子受到疾病的侵害，这就需要家长多点了解脑瘫的预防方法了，下面让专家为大家详细介绍。
1.均衡营养，少荤多素调整饮食，饮食宜清淡而富含营养，少食肥甘滋腻之品，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果及含碘食物，注意营养均衡，禁酒戒烟，养成良好的饮食习惯。
2.调摄精神，清心寡欲保持愉快和乐观的情绪，避免精神过度紧张，思虑过度，应清心寡欲，恬淡虚无，清静内守，精神自持，遇事豁达，心胸开阔，不斤斤计较，不贪心过度，保持安静平和的心态，尤其是中老年人，更应如此。
3.劳逸结合，适度锻炼避免过度疲劳，适当参加一些力所能及的体力劳动和体育运动，以增强体质，增强机体的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息，同时每天可做一些太极拳或气功之类的训练，促进机体的气血运行，增加脑部的血液循环和血氧供应。
关于脑瘫的具体预防方法上文已经为各位做了详细的解析，相信大家在这方面也已经有进一步的了解了，希望这篇文章能为更多的人带来帮助，让更多的孩子远离脑瘫疾病的困扰。祝患儿能够早一点脱离疾病。
