高能量饮食与儿童2型糖尿病有关吗

近几年，儿童2型糖尿病的发病率不断增加。儿童2型糖尿病对儿童的血管与神经有很大影响，儿童的免疫力比较差，所以儿童2型糖尿病对身体的发育也会产生不良影响。比如身材矮小，发育迟缓。需要思考的是，儿童2型糖尿病患者的激增，和高能量饮食是否有关？

儿童2型糖尿病是由于儿童胰岛素紊乱引起的疾病。糖尿病不仅与遗传有关，还与不健康的生活方式有关。随着生活水平的提高，高热量食物的摄入加大，导致肥胖和超重的儿童越来越多。肥胖容易导致糖尿病，这是儿童2型糖尿病的主要原因。饮食结构不合理，长期食用高脂肪、高热量的食品，导致儿童热量摄入过多。加上现在互联网发达，儿童整天泡在电脑和电视机前，缺乏户外锻炼，导致肥胖儿童越来越多，从而加大了患儿童2型糖尿病的概率。

那么，如何能预防儿童2型糖尿病的发生呢？

1.首先，要养成良好的饮食习惯，儿童要多吃富含维生素D的食物，少吃高糖、高热量、高脂肪的食物和垃圾食品，尤其是要少吃炸薯条、炸鸡腿、汉堡这类洋快餐。其次，不要暴饮暴食和挑食，多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体免疫力。

2.要注意劳逸结合，坚持锻炼身体，现在很多父母为了让儿童早日成才，会布置很多家庭作业，导致儿童玩耍和锻炼的时间减少。但要知道，运动疗法在治疗儿童2型糖尿病中起着重要作用。因此，儿童在不耽误学习的情况下，要多参加户外活动以增强体质。切忌以看电视、打游戏机、玩电脑来代替课外锻炼。

3.如果家中有糖尿病家族史或超重儿童，最好定期带儿童去医院检查血糖和尿糖的情况。

总之，父母在日常生活中应该更加关注儿童的身体健康状况，多注意日常中儿童的均衡饮食，让儿童多锻炼多运动。患有儿童2型糖尿病会出现疲劳、虚弱、频繁腹痛和呕吐，并伴有体重减轻和其他症状。如果家长发现儿童有上述身体异常的现象出现，应及时到医院进行检查，做到早发现、早治疗。

审编医生

王辉儿科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血,...详情>