小儿维生素C缺乏病吃什么好?

　任何年龄皆可发病，多见于6～24个月小儿。全身症状 起病缓慢，自饮食缺乏维生素C至发展成维生素C缺乏病历时约4个月多月，常先有一些非特异性症状如：倦怠，软弱，激动，食欲减退，体重减轻及面色苍白等，饮食方面需要注意的是：

一、小儿维生素C缺乏病食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1.萝卜250克，豆腐2块，豆油9克，葱、胡椒粉、香菜各适量，放锅内稍煮服食，常服。

2.柿子椒250克，洗净，用手掰成小块，下锅用抽炒至外皮稍皱时加人盐、白糖适量和少许水，翻炒数下即可，常食。

二、小儿维生素C缺乏病吃哪些对身体好?

1.维生素C富含于新鲜的蔬菜水果之中，如苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等蔬果中就富含维生素C。

2.可适当吃维生素C片。

3.维生素C微量来源：谷类及其制品、牛奶、蛋、鱼、坚果类等食物。

三、小儿维生素C缺乏病最好不要吃哪些食物?

补充维生素C时绝对不能吃虾，虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五氧化砷。在服用维生素C后，由于化学作用会转变为有剧毒的三氧化砷。

所以小儿维生素C缺乏症孕母及乳妇应多食富含维生素C食物如新鲜水果、蔬菜。.科学喂养 提倡母乳喂养，母乳喂养生后4个月需添加含维生素C丰富的食物。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>