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南瓜是我们日常经常会吃到的一种食物,具有保护胃黏膜等方面的效果,对于胃炎的病人来讲是不错的食疗方,小儿胃炎可以吃南瓜吗?答案是肯定的,家长可以试着给孩子做一些南瓜食谱,比如下面为大家介绍两个,燕麦南瓜粥、南瓜蒸米饭。
南瓜当中的有效成分能够加快胃部的消化,对于胃黏膜能起到保护作用,特别是南瓜当中的果胶,能让胃黏膜免受粗糙食物的刺激,可加快溃疡的愈合,同时还能促进胆汁分泌,加快胃肠道蠕动,促进消化,对于患有胃炎的小儿来讲,适当的吃一些南瓜可促进胃肠道的蠕动,保护胃黏膜,加快病情的好转。
下面为大家介绍两个南瓜食谱
第一、燕麦南瓜粥
将燕麦片清洗干净,放在水当中浸泡两个小时,加上水大火烧开,改成小火煮半个小时,然后加上洗干净的大米,大火煮10分钟,再改成小火,再加上切好的南瓜,一直到燕麦片和大米、南瓜都完全煮熟了之后,浸泡一晚上,第2天早晨再吃,变得非常的酥软,再用大火把燕麦粥烧开就可以。
第二、南瓜蒸米饭
将南瓜用勺子把里面挖空,大米清洗干净,红枣、葡萄干也清洗干净,大米放入挖空的南瓜当中,然后再放上玉米粒、葡萄干等,根据个人的喜好还可以放上少量的白糖等增加口味。放好之后隔水蒸熟至少半个小时时间,等所有的食材都变熟之后就可以吃了。
南瓜的营养价值非常高,而且对于胃黏膜还具有保护的作用,还能促进胃肠道的消化,对于小孩子来讲非常的适合,而患有小儿胃炎的孩子也是可以试试燕麦南瓜粥、南瓜蒸米饭这两款南瓜食谱,家长根据孩子的喜好给孩子坐着吃一吃,加快孩子病情的恢复。