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锌是人体当中不可缺少的一种微量元素，在促进生长发育、内分泌、生殖遗传等方面起着至关重要的作用。不过生活中有些孩子身体内缺乏锌元素，不及时补充锌元素的话就会诱发一系列的疾病，家长很想知道哪些人容易得小儿锌缺乏症以及缺锌的症状有哪些？接下来就给大家详细解答这两个问题。
哪些孩子易缺锌
1、挑食、偏食的孩子：有些小孩子在平常的饮食中吃的食物种类不太全面，有许多食物直接不吃，这样长期下去就会导致营养摄入不均衡，希望家长还是督促孩子改掉偏食、挑食的坏习惯。
2、婴幼儿时期母乳喝的少：许多孕妇在生完孩子过了产假之后就去上班了，因为平时工作太忙的缘故压根就没有时间来给孩子喂奶，只让孩子喝奶粉。奶粉的营养价值与母乳是没法比的，这样下去就会导致婴儿营养不足缺少锌元素。
3、早产的孩子：由于早产儿在妈妈身体内孕育的时间比较短，容易失去母体内储备锌元素的黄金期，就会造成先天性缺锌的情况。此外早产儿天生免疫力就比较低下，没有什么食欲，这也是导致他们缺锌的一个原因。
4、易出汗、十分好动的孩子：此外排汗也是人体排出锌元素的重要方式，我们晓得所有的孩子都是比较好动的，有些时候玩的大汗淋漓的，出汗太多就会导致锌元素丢失过多，这样身体内就会缺锌了。
缺锌的症状如下：
1、免疫力低下：所有缺锌的孩子免疫力都非常低下，这样就给了外面病菌趁虚而入的机会，容易生病。
2、食欲不振、偏食：缺锌的孩子还会变得没什么食欲，看到食物之后不想吃，还容易让孩子养成偏食的坏习惯。
3、新陈代谢速度变慢：缺锌的孩子一旦身上出现伤口愈合的时间会比正常孩子慢许多，因为他们的新陈代谢速度变慢，伤口愈合的时间就会变长。
4、生长发育迟缓：缺锌的孩子身高会比同龄的孩子矮许多，发育不良。
可以看出一共有四类孩子比较容易缺锌，希望这些孩子的家长要格外注意，一定要在平常要多给孩子吃富含锌元素的食物，如果缺锌的孩子通过食补没有什么效果的话，就需要带孩子去医院接受详细检查了，然后在医生的指导下使用锌剂，过一段时间身体内锌元素含量就能得到提升。
