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锌在儿童成长和发育的过程当中占有非常重要的作用，现在孩子缺锌的问题比较严重，通过日常饮食能够补充新元素，但是有些孩子出现挑食或自身患有某种疾病，吸收和代谢也会受到影响，这时就会导致缺锌的问题，缺锌需要尽快的补锌。有些家长发现小儿熟睡过后有盗汗的现象，那么与缺锌有关吗？
小儿盗汗说明体质较弱，而且没有其他不适的症状，很容易被家长所忽视。孩子出现盗汗不能忽略，经常盗汗会导致脱水，体内电解质紊乱和微量元素的丧失。大量出汗会导致微量元素锌的排出，这时需要尽快补锌，提高孩子的免疫力，避免孩子生长发育受到影响。
小儿缺锌会带来很多不良的影响，轻者会引起头晕、面色苍白，重者会导致抽搐和心慌气短，以下是小儿缺锌的症状表现。
1.乱吃奇奇怪怪的东西：缺锌的孩子喜欢乱吃东西，如纸屑、玩具或指甲等。
2.注意力不集中：缺锌会导致孩子学习能力较差，反应较慢，而且还有多动的症状。
3.食欲减退：孩子缺锌会影响食欲，产生厌食和挑食的习惯，甚至不会主动吃东西，特别不爱吃饭。
4.生长发育慢：缺锌的孩子要比同龄人矮三厘米到6厘米，体重也会明显减轻。
5.指甲有白斑：指甲上有白斑与缺锌有很大的关系，父母一定要格外的注意。
6.免疫力低：缺锌会导致孩子免疫力下降，容易出现感冒或呼吸道感染的病症，要比同龄人感冒次数增多。
孩子缺锌的时候需要及时补锌，日常饮食当中含锌的食物较多，如海鲜、牡蛎和动物内脏，对于肠胃不好或缺锌比较严重的孩子，可以通过补锌片来补锌。家长如果发现孩子缺锌，先不要过度着急，可以到医院听取医生的指导，通过食物的补充来补，必要的情况下需要服用补锌片，防止孩子缺锌严重。
