小孩营养不良脸色发黄怎么改善更新时间:2022-04-20

现在人们的生活水平提高了，基本没有营养不良的情况，因此家长发现小孩脸色发黄，不能盲目地选择调理方法，需要尽快到医院进行检查。面色发黄的原因很多，可能是脾胃虚弱所致，与饮食不规律或使用某些抗生素有关。那么，小孩营养不良脸色发黄怎么改善？

1、在瘦肉蔬菜粥中添加少量的蔬菜，味道会很好，能促进孩子的消化和吸收。瘦肉的营养价值比较高，对促进人体血液循环有一定的促进作用。

2、红枣枸杞猪骨汤，小孩面色发黄，可以降低肝火。猪骨有很好的滋补作用，红枣可以补脾，枸杞可以清肝明目。红枣、枸杞要适当放入，小孩不爱喝，可以加些新鲜的玉米粒，既能补充营养，又能调养肠胃。

3、把胡萝卜用榨汁机榨干，然后放入清水中蒸熟。健康的孩子可以直接喝果汁，孩子胃口不好或者身体状况不太好，可以蒸煮后给孩子喝。胡萝卜富含胡萝卜素，具有增强孩子的免疫力、抗病菌、改善肠胃、促进消化吸收的作用。

4、小孩面色发黄，可以通过海带、黄豆、猪骨汤等来补充微量元素，如果小孩不爱吃海带，也可以直接用豆子和猪骨来代替。

5、南瓜粥可以帮助人体消化，南瓜的功效和番薯、土豆差不多，但是南瓜的营养更加丰富，富含多种维生素和胡萝卜素，可以起到滋脾养胃、驱虫解毒的功效。

综上所述，小孩皮肤发黄，主要是因为脾胃的原因或者是身体里缺乏一些营养成分。要想尽早地改善孩子的皮肤，就必须从孩子的体内开始，然后制定适当的保健饮食。如果孩子皮肤颜色不能好转，要及时送孩子去医院检查，要正确对待孩子的面色发黄，不要盲目地进行调理。

审编医生

王辉儿科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血,...详情>