16岁儿童营养不良怎么补更新时间:2022-04-21

长时间的营养不良会让人身体消瘦，体重减轻，而且严重时还有可能会因营养跟不上而出现晕厥、头晕等症状，不及时处理营养不良，也有可能会影响抗体以及免疫，从而导致免疫下降，后期会增加感冒、生病几率，所以查出儿童患有营养不良要及时调理。那么16岁的儿童营养不良要怎么补？

1、饮食补充。多数儿童营养不良都是因不注意饮食所致，所以调理时需合理饮食，也要养成良好的饮食习惯，避免儿童会有挑食、暴饮暴食的习惯。食物也要多清淡、营养，建议多蛋白质、高维生素等食物，比较好消化，也能辅助改善营养不良。

2、调理脾胃。若营养不良与脾胃不和有关，就要注重脾胃调理，可以经常食用山楂，或把山楂用于煎水服用。对于比较严重的脾胃不和需口服药物治疗，例如参苓白术散、人参健脾丸、理中丸等，当脾胃得到调理，儿童恢复正常饮食后可有效缓解营养不良。

3、药物补充。对于比较严重的营养不良，需要口服药物治疗补充营养，例如葡萄糖、长链脂肪酸、中长链脂肪酸；也可补充氨基酸、维生素、微量元素等。这些都是人体所需要的营养元素，如果后期能够适当的补充，能有效改善营养不良引起的体虚、体弱，同时也能辅助增强免疫。

​16岁的儿童长期营养不良可按照以上的方式调理，能改善因长期营养不良所出现的身体虚弱、乏力、酸软等症状；除此之外，如果肠胃消化出了问题，也可以适当的增加消化酶、益生菌调理肠道，让肠道菌群恢复正常。除此之外，也要适当的加强运动量，并合理作息，减轻营养不良的症状。

审编医生

王辉儿科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血,...详情>