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儿童营养不良,重点在于预防。在孩子成长过程中,家长一定重视孩子营养不良问题,要加强观察护理,保证饮食规律均衡。除了饮食、喂养方式外,要加强护理,预防感染,增加户外活动,增强孩子的体质。
儿童营养不良的症状具体有:身高体重不达标、贫血、头发枯黄稀疏、免疫力差等。严重的话还会影响到孩子的智力和运动发育,给孩子造成不可逆的影响。预防儿童营养不良,应做到:
1、调整孩子的饮食结构。
纠正孩子的挑食习惯,保证孩子充足的营养摄入。多吃富含维生素、钙、磷等食物。平时多吃牛奶、花生、豆制品等富含蛋白质的食物,有利于身体健康和大脑的发育。维生素在日常的营养中占据重大的成分,小孩子平时应当多摄入含维生素A、B、C、D丰富的水果和蔬菜等。家长要注意控制孩子的零食的摄入,多吃有营养的事物,少吃或不吃不利身体健康的事物。
2、.适当的增加下运动量
小孩子可以多运动,提高一下血液的循环。平时适当的运动可以锻炼身体,促进骨骼生长发育,逐渐增强体质,提高身体的抵抗力,还可以促进消化系统健康,有利于小孩子吸收食物的营养,促进消化,改善营养不良。
3、注意预防感染。
营养不良患者要与呼吸道感染患儿分室居住,要多去通风的地带,呼吸新鲜的空气,同时也应该保持室内有适宜的温度和湿度,避免呼吸道感染。预防消化感染,平时注意卫生饮食,饭前刷牙,饭后漱口,注意口腔清洁。如果患儿重度营养不良,可以在医生的嘱咐下输入新鲜的血浆或球蛋白,以此增强机体的抵抗力。
综上所述,家长可以通过调整孩子的饮食结构,督促孩子多运动,并且注意孩子避免感染疾病这三个方面着手,以此来应对孩子的营养不良。建议家长平时多关注孩子的饮食,多给孩子提供健康易吸收的事物,并且注意孩子的卫生,为孩子提供干净舒适的环境。