小儿轻度营养不良的饮食方法更新时间:2022-06-29

小儿营养不良有轻有重，一般如果仅表现为轻度营养不良的，多数情况下是可以通过饮食调理来改善的，如一些食疗粥，汤饮等，还可配合一些药膳食疗来调理，以更好的促进小儿的食欲，帮助更全面的吸收各种营养物质。下面一起来了解一下小儿轻度营养不良的饮食调理方法。

1、香菇粥：小儿轻度营养不良时可适当喝点香菇粥。取适量的小米、鲜香菇，先加水煮小米粥，都数了后取其汤液，再和香菇一起煮了服食。

2、猪排炖萝卜：取适量的白萝卜、猪排骨及盐等调料。先把排骨剁成段，白萝卜切片。锅中先入排骨，加水炖到排骨肉脱骨，再加入萝卜片、葱一起炖熟，加盐调味即可服食。

3、香蕉葡萄干牛奶：小儿轻度营养不良时可取适量的牛奶、香蕉、糙米、葡萄干、柠檬汁。先把香蕉切片，加入适量的柠檬汁，碗中倒入煮熟的糙米，加香蕉片、葡萄干、牛奶即可让小儿食用。

4、药膳食疗调治：小儿轻度营养不良有时和消化不良，食欲差有关，这时可取适量的鸡内金，加一条黄鳝鱼，清理干净后一起入碗中，蒸熟食用。也可用红薯叶加鸡内金煎汤后调味服用。或是人乳拌麦芽一起煎汤服。

以上就是关于小儿轻度营养不良的饮食调理方法。主要就是配合一些食疗或药膳来调理，家长可根据小儿的情况来酌情选择。另外在给小儿添加辅食时，要注意选择一些易消化的食物，首先选米粉、米糊等辅食，同时辅食添加应从一种到多种，从少量到多量，由稀到稠，等小儿肠胃适应后再慢慢添加，这样才能更好的保证肠胃健康，更好的吸收各种营养物质。

审编医生

王辉儿科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血,...详情>