左膝关节半月板损伤恢复多长时间 左膝关节半月板损伤的几个恢复方法分享更新时间:2022-11-08

在日常生活中一些运动常常会导致膝关节受到扭力的作用，这样往往会使半月板组织受到损伤，比如踢足球等运动，经常会导致左膝关节半月板的损伤。这种情况发生以后，可能会表现为局部组织的红肿和疼痛，而且局部膝关节的活动也会受到明显的限制，如果要完全恢复，一般需要1-3个月的时间，有时甚至更长。对于左膝关节半月板损伤，一般要注意以下四种恢复方法。

1、口服药物治疗

对于膝关节半月板损伤来说，可以服用氨基葡萄糖等药物来进行消炎治疗，这两种药物对于膝关节组织会有非常好的作用，能够增加膝关节的滑液，并且可以有效消除局部组织的炎症。通过服药治疗能够有效缓解疼痛症状，促进半月板损伤的恢复。

2、关节腔内注射药物治疗

目前可以对关节腔内进行药物注射，比如玻璃酸钠、维生素B12等，能够帮助局部软骨和韧带组织及时恢复，一般进行规律的治疗以后会有比较明显的治疗效果。

3、改变饮食习惯

出现左膝关节损伤以后，可以多吃鱼皮、燕窝、牛筋等食物，这些食物含有较多的胶原蛋白，这样可以帮助膝关节组织的及时生长恢复，能够加快恢复的时间。

4、进行康复训练

对于左膝关节半月板损伤来说，康复训练是非常有必要的，既可以改善肌肉萎缩的情况，也可以促进膝关节运动功能的及时恢复。

左膝关节发生半月板损伤后，一般需要及时进行有效的治疗和处理，这样才能及时恢复正常。对于这种情况在及时治疗的同时，有必要定期进行X线或者磁共振等影像学检查，这样能够观察到局部组织的具体恢复情况，有助于判断局部损伤是否已经痊愈。

审编医生

李宏骨外科 副主任医师 医院：北京大学第一医院

主治疾病：骨质疏松，脊柱脊髓损伤，颈椎病，腰椎间盘突出，腰椎...详情>