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登山是一种比较常见的运动，但是如果爬山的时候过度劳累都可能会影响到患者的骨关节健康，甚至会引起关节活动障碍，所以应该及时进行调养，可以选择药物治疗或者手术治疗来改善病情，治疗疾病的同时，要注意关节部位的保暖，并且保持良好的生活习惯和生活环境，对爬山运动引起的关节损伤有一定的预防效果，下面就来介绍一下爬山对关节都有哪些伤害。
爬山是一种常见的运动项目，在进行爬山运动过程中，由于腿部受阻扩大，可能会引起不同程度关节损伤，导致患者出现关节疼痛和肿胀的症状。所以应该及时进行检查，可以选择热敷治疗或者药物治疗的，改善病情，治疗疾病的同时要注意关节部位的护理，不要让关节承受太大的压力，避免影响到患者的骨关节健康，导致患者出现了关节炎症。
爬山运动会造成关节损伤，因为爬山的过程中，膝盖部位曲度比较大，而且承受较大的力量，就会，导致关节过度磨损，甚至会引起膝关节活动受限，如果不注意合理的治疗，会引起严重的并发症。导致不同程度的关节疼痛症状，甚至会引起一天正常休息，如果不注意合理的治疗，还可能会引起继发性感染，对患者的骨关节健康和血液循环健康都会产生不良的影响，严重的情况下甚至会诱发静脉血栓等危害。
经常爬山运动可以锻炼身体，但是不能够发生次数太频繁，也不能够做超强度的体育锻炼，所以平时应该注意关节部位的护理，如果出现了关节疼痛的症状，一定要早发现早治疗，另外要注意适当锻炼，不能够让身体过度劳累。如果喜欢爬山的情况下，最好应该带好护具、拐杖，下山的时候速度不要太快。
