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膝关节出现有滑膜损伤症状，一般与患者长期打篮球、踢足球等一些剧烈的体育运动有关。一旦发生膝关节膜损伤以后，为了控制病情的进一步发展与恶化，建议大家应该要根据自身的实际情况，考虑使用下面这些方法来进行辅助治疗。
1、注意休息：在临床上，膝关节滑膜损伤的患病人群如果出现有关节疼痛、肿胀的现象，一般应注意多卧床休息、保护好膝关节滑膜组织，这是恢复膝关节滑膜损伤的首要条件。如果继续过度的运动往往就会加重膝关节滑膜损伤的程度，不利于关节组织的修复。
2、热敷处理：对于膝关节滑膜损伤人群而言，一般应该要在滑膜损伤48小时后，选择使用一些活血化瘀的中草药进行热敷处理。热敷处理可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用，坚持热敷处理可以改善局部的血运。
3、外用药物：如果膝关节滑膜损伤人群对膏药不过敏的话，还可以外用一些活血化瘀的膏药进行局部治疗。在临床上，可以用于治疗膝关节滑膜损伤的膏药有很多，建议大家最好是在专业医生的指导下，选择最适合的膏药，以免引起皮肤炎症。
4、全身性治疗：对于一些症状相对比较复杂的膝关节滑膜损伤，还可以选择口服一些非甾体类镇痛药物来进行止痛治疗；另外也可以服用一些活血化瘀的药物进行全身性治疗。
出现膝关节滑膜的损伤，建议大家首先应该要限制膝关节部位的屈伸活动，以免导致滑膜、骨膜损伤进一步加重，对于膝关节滑膜损伤人群而言，如果伴有肿胀、疼痛持续性加重的现象，则应该要考虑使用一些相关的药物进行联合治疗。
