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颞下颌关节紊乱是一种口腔疾病，此病多发于女性的青壮年，而且基本上都在20到40岁的患病率是最高的。其实颞下颌关节是额骨连接颅骨的两个复杂关节，也是人身体使用最频繁的关节，此关节会参与咀嚼，吞咽，言语等生理活动，简单的来说，只要是经过口的运动，它都在默默的承受。一旦这个关节出现了紊乱的现象，那就会影响日常的生活，可能会出现一些疼痛、运动障碍等现象，需要做一些理疗来进行缓解。
1、其实到目前为止，颞下颚关节紊乱的病因还不是特别热清楚，但只要确诊为此病时都可以进行热敷来缓解。也就是说，取一盆热水，拿一条干净的毛巾，把毛巾放在热水里浸湿，敷于患处，可以缓解局部的疼痛。但在这里要注意的是热水的温度不能过高，以免烫伤皮肤。
2、还可以进行射线治疗，射线治疗主要就是采用的红外线治疗和激光治疗。这种治疗是通过红外线或者是激光照射到颞下颚关节的区域，每次照射15分钟左右，一天可照射两次，但是这种治疗只能起到辅助治疗的作用，缓解一下局部不适感，达不到彻底治疗的效果。
3、颞下颌关节紊乱还可以进行一些运动治疗，运动治疗就是让病人自己来进行操作。让医生研究一套口腔操，只要是患有颞下颌关节紊乱的患者，都可以进行口腔操的治疗。口腔操治疗的原理很简单，第一个动作就是张口闭口运动，张口闭口样连续16次，然后再右侧运动，右侧运动是让下巴向左运动，这叫右侧运动，还可以进行左侧运动，运动原理和右侧运动是一样的。这种运动方法在临床上治疗颞下颌关节紊乱效果还是比较显著的。
通过以上的文章，可以清楚的了解到颞下颌关节紊乱理疗的方法。在患有此病时，一定要注意日常的护理，不要吃过硬的食物，以免伤于颞下关节。另外还要注意口腔的卫生，尽量每天早晚各刷一次呀，在吃完饭以后要进行漱口，只有保持干净的卫生，才能让病情更快的恢复。同时还要让患者注意心里调节，切勿整日焦虑，郁闷，一定要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗，颞下关节紊乱一般情况下都是可以得到很好的控制。
