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心律失常是比较多见的疾病，患上该病的人一般出现比较明显的症状。比如在生活中当出现心慌等症状时，大家就要考虑心律失常的可能了，为了各位的身体健康，希望大家一定要做好心律失常的防治措施。
1.不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，是在体检时才发现心律失常的。而暂时没有症状的心律失常对身体一样有害，会伤害心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。
2.发现心律失常后，要按医嘱进行治疗，且不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药，应向医生咨询后再做决定。
3.运动要适量。对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。
4.避免突然受到冷或热的刺激，小心感冒，洗澡时水温不宜过高、过低。
5.不要暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等饮品。
上文讲述了心律失常的防治措施有哪些，防治心律失常的方法各位应该都已经知道了吧。患上了心律失常对患者的身体健康是一个威胁，因此患有心律失常，大家务必要尽快治疗好该病，避免心律失常带来更多危害。
