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现在社会上大多数人都不在意心律失常这个疾病，认为心律失常这个疾病并不会对人们的心脏造成很大的危害，而且认为心律失常这个疾病并不需要治疗，其实这些观点都是错误的，心律失常也是一个会危害人们心脏的疾病，那么一个人可以怎么样去判断自己是否患有心律失常呢?
心律失常要怎么自己判断?
看既往病史和原发病，如果心律失常为首次发作，本人既往健康，未患过心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，则多为非器质性的，或程度较轻，可观察一段时间。若为多次、反复发作，本人又患过心脏病、糖尿病、高血压病、动脉硬化或高脂血症、甲状腺功能亢进等重要疾病，则多为器质性的。
看发作诱因，如果心律失常是在情绪激动、重体力劳动、剧烈运动和发热时出现，或在大量饮酒、饮茶、喝咖啡、连续吸烟、服用某些药物（如阿托品、洋地黄、奎尼丁）之后出现，则属于较轻病例。相反，若查不出明显诱因，则应进一步查清原因。
看频发或偶发，心律失常发作的频率与病情轻重关系密切。若发作不频，如早跳等每分钟在5次以下，多提示病情较轻；若每分钟在5次以上或更多，则提示病情较重，不可掉以轻心。
看起病快慢及持续时间，一般说来，心律失常若起病迅猛且持续时间较长，则多表现病情较急、较重，应及早就医。相反，若起病较缓、持续时间短，则多提示病情较轻，可观察一段时间。
看伴有症状有无，伴发症状是判断心律失常轻重缓急的重要指标。
看心电图检查结果，凡曾经出现过非生理性心律失常者，都应进行心电图检查。最好做一次动态心电图，持续观察24小时而未发现异常者，则基本上可以排除器质性心律失常。相反，若心电图明显异常，则不可掉以轻心。
若发作时伴有头晕、胸闷、胸痛、气急、多汗、颜面苍白或青紫、四肢发冷、抽搐、昏厥等，则提示病情较重、较急，多由器质性病变所致，不容忽视，应立即就医。
看检查结果及血压情况如果，发现心律不齐患者的血脂、血黏度、血胆固醇明显增高，或血压显著增高，同时年龄又偏大，应提高警惕，要考虑心血管病变的可能，及早进行全面、系统检查。
心律失常的病因相当复杂，对其确诊和治疗，必须由有经验的内科医生，尤其是心血管病专科医生进行。
如果你感觉自己身上有以上这些症状，那么建议你去医院做一个全面的检查，从而确定自己是否真正的患上了心律失常，同时每一位心律失常患者都要去重视自己的病情，应该早日让自己摆脱心律失常，那样才可以保障自己心脏的健康。
