心理咨询有何作用

最近小编发现有一部分心理疾病患者产生这样一种想法，就是觉得心理咨询对自己的疾病一点帮助都没有，这种想法小编认为是大错特错了。那么心理咨询到底对我们有什么样子的帮助呢?让小编为您来介绍下吧。

1.教会你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免罹患各种情绪障碍，如抑郁症、躁狂症、歇斯底里症等;

2.帮助你学会正确认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因为错误归因而导致种种失败;

3.帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱;

4.使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去;

5.帮助你摆脱因失业、失恋、离异造成的痛苦，教会你应付生活中种种挫折的方法;

6.矫治各种人格障碍和神经症;

7.为你提供职业心理咨询指导，帮助你在人生重大问题上正确独立地抉择;

8.帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机，平安地完成人生的发展任务。

当然小编在这里提醒大家的是，心理咨询也不是万能的，不要什么问题都去进行心理咨询。患者应该把握好自身的一个度，尽量通过自己的调节来进行身心的沟通，只有保持身心的健康才能够杜绝心理疾病的发生。

审编医生

刘静心理咨询科 二级心理咨询师 医院：山东省青州荣军医院

主治疾病：婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、...详情>