脾胃虚寒的人怎么调理

脾胃虚寒，是现代人群的常见疾病，常常会导致各种胃部疾病的出现，那么，什么是脾胃虚寒？脾胃虚寒的人又怎么调理呢？我们一起看看看吧。

什么是脾胃虚寒？

脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。多因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。

脾胃虚寒的人怎么调理？

1.注意胃部保暖

特别是在寒冷的冬天，对胃部要加强保暖，外出时可以在腰部围条腹带，加强腹部的温度，从而使胃部免受风寒的影响。

2.按摩天枢穴

对于天枢穴，很多人还不是很熟悉，从中医角度出发，天枢穴是人体足阳明胃经上的主穴，一切胃部的经气都在此处凝结，所以常按摩天枢穴自然可促进胃经的气血升发，使得胃部不断产生温热之感。

3.喝暖胃茶

常喝温性的红茶或黑糯茶：胃寒不能再喝性冷的茶，避免对胃部刺激，而是改为喝温性的黑糯茶，长期喝康而福黑糯茶，对胃的保养是十分有益的，特别是对胃寒朋友暖胃养胃健胃。

4.注意饮食健康

尽量不要饮酒和吃辛辣刺激食品。由于脾虚胃寒以后，胃部对外部的刺激很敏感，因此，要尽量不饮酒和吃辛辣刺激食品，减少因对胃部刺激导致胃部痉挛的机会。

5.常吃羊肉暖胃

羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。

审编医生

孟令栋中医肾病内科 主治医师 医院：扬州市中医院

主治疾病：慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风...详情>