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系统性红斑狼疮患者一定要记住，自己只有将科学的治疗与有效的护理结合起来，才能有真正恢复身体健康的机会。这两点内容是缺一不可的，不然患者就很难治愈此病了。可是临床上有很多患者都会忽视该病的护理工作，他们认为反正自己已经接受了有效治疗了，又何必去在乎该病的护理措施呢?
怎样护理系统性红斑狼疮好呢：
一、注意调养，保持积极乐观的态度。
传统疗法学认为，系统性红斑狼疮的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。
二、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。
系统性红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。
三、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。
系统性红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头，某些药物如紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。
四、注意预防感冒，积极防治各种感染。
感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染等都易诱发系统性红斑狼疮并加重病情。
五、注意戒烟、戒酒。
香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重系统性红斑狼疮病人的内热症状，不宜饮用。
做好系统性红斑狼疮的护理工作对于减轻患者朋友的负担，促进治疗过程都是很有好处的，所以上述这些知识，对于患者而言，是万万不能忽视的。而且，专家提醒，患者朋友在做好该病治疗与护理工作的同时，也需要在心态上多多调节自己的。毕竟心态也是能够决定一切的，患者要是有诸多不良情绪，那么也是很难恢复身体健康的。
