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身体发虚可能是生活习惯、低血糖、贫血、甲状腺功能减退症等引起。
1.生活习惯：长期睡眠质量不佳，或者过度劳累会导致身体出现虚弱现象，容易引起这种症状。平时应该注重劳逸结合，适当进行运动增强个人体质，然后保证充足的睡眠时间，积极营造一个良好的睡眠环境，帮助提高睡眠质量。
2.低血糖：当体内缺乏糖分时，容易导致血糖含量快速下降，诱发低血糖出现。而低血糖的常见表现就是出虚、汗浑身无力。这一现象容易发生在糖尿病患者身上，需要积极的做好预防工作。
3、贫血：当出现贫血时，会导致浑身出现无力的现象，容易出虚汗。而且还会伴随面色苍白的情况。针对这一现象，可以通过检查来明确原因，然后通过调理来补充气血。日常生活中，可以多吃一些含蛋白质较丰富的食物，为身体补充营养物质。
4.甲状腺功能减退症：是一种常见的内分泌疾病，会导致身体代谢率下降，能量消耗减少，从而引起身体虚弱。患者可能会感到疲劳、乏力、体力不支，甚至会出现心率缓慢、体温降低等症状。及时诊断和治疗甲状腺功能减退症，可以有效缓解身体虚弱的症状，提高生活质量。
除以上因素外，还可能是慢性疲劳综合征、慢性肾病、癌症等引起，建议及时就医明确病因后对症治疗。