小舞蹈病可以运动吗 了解小舞蹈病的运动禁忌

小舞蹈病是属于风湿免疫性疾病，这种疾病的发生率比较高，患上此种疾病之后会给患者的身体造成巨大的创伤。这种疾病的高发人群为5~15岁左右的孩子，患上疾病之后要立即接受诊疗措施，才能防止危害和并发症的发生。患病之后坚持进行运动锻炼既可以强健体魄和增强免疫力，又能促进病情的好转。患上小舞蹈病之后，可以在医生的指导之下做一些轻快缓慢的运动。

患上小舞蹈病早期患者会出现注意力分散、学习成绩下降的现象，病情加重之后会出现上肢各关节交替屈伸和下肢步态颠簸的现象。在平时坚持进行运动锻炼，对身体很好，坚持进行运动锻炼既可以增强免疫力，又可以提高抵抗力。

患上小舞蹈病之后可以运动，患上此种疾病之后进行运动，不仅可以增强抵抗力又有利于病情的好转。虽然在患病之后可以进行运动，但是不以盲目的进行运动锻炼，盲目进行运动锻炼不仅不能起到调理身体和治疗疾病的作用，还会影响身体的健康。小舞蹈病的患者，在运动的时候要注意以下的几个禁忌要点。

1.不能做剧烈运动

小舞蹈病的患者不能做剧烈的运动，患病之后进行剧烈的运动会严重的损害健康，会加重疾病。患上小舞蹈病之后要做一些轻快缓慢的运动，运动的时候要做好防护措施。

2.不可以做无氧运动

做无氧运动会严重的损害身体，在患上小舞蹈病之后不可以做无氧运动。患病之后要根据身体的具体情况量力而行，要做一些对病情恢复有利的运动锻炼。

3.运动前2小时最好不要进食

运动前两小时不要进食，运动前进食对运动不利。

4.运动前不要大量喝水

运动前不能大量的喝水，运动前可以小口的饮用生理盐水。

5.运动结束后不能立即喝水

运动锻炼之后很多人会出现大汗淋漓的现象，运动之后不可以大量喝水，大量喝水容易引发脱水。运动锻炼后心跳较为平缓后，可以少量的饮用生理盐水。

患上小舞蹈病之后可以进行运动锻炼，在进行运动锻炼的过程中，要严格注意以上的几个运动禁忌。运动锻炼的过程中做好相关的防护措施与调理，才能促进身体的好转。小舞蹈病的患者在治疗疾病的过程中要按时前往医院复查，不要为了麻烦而不去医院复查。

审编医生

张小倩神经内科 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

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