阳痿如何自我治疗更新时间:2022-12-02

阳痿又称勃起功能障碍，可以进行自我治疗，如戒除烟酒、节制性生活、调整心理状态等。通过多方面调节，有助于缓解阳痿。

1、戒除烟酒

酗酒、抽烟不仅会增加阳痿的患病几率，还有可能导致阳痿症状越来越严重，所以要及时戒掉抽烟喝酒的习惯。平时应该以清淡营养丰富的食物为主，如蔬果、蛋类等。

2、节制性生活

阳痿患者应该学会控制性欲，尽量减少性生活次数，以免房事过于频繁加重病情。除此之外，对于有手淫习惯的患者，需要及时戒掉手淫。

3、调整心理状态

精神紧张、心理压力过大、心情抑郁焦虑等不良情绪，会诱发心理性阳痿。此时需要及时调整心理状态，保持心情舒畅有助于缓解病情。

如果阳痿通过以上自我疗法没有得到改善，应该及时就医，明确病因之后针对性治疗。此外，平时不能滥用精神类或者激素类药物。

审编医生

郭凯敏男科 副主任医师 医院：吉林大学第一医院

主治疾病：性功能障碍、男性不育、前列腺炎...详情>