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在天气湿润的季节，一些人会感觉自己身体不适，阳虚内热就是其中的一个症状。那么，怎样才能调理阳虚内热。达到增强身体抵抗力的效果呢？我们可以通过饮食调节，还可以通过改变自己的生活作息与习惯来调理身体。
阳虚火旺一般是指身体中肾脏之阳上越，肾是人的先天之本，水火共济。如果阳虚严重，则身体之阳不能下归肾水，导致阴盛阳衰之状。
阳虚火旺主要表现为怕寒冷，但是身体会虚火旺盛。比如出现脸色惨白、呼吸不畅、身体疲倦、爱睡觉困乏、四肢寒冷、身体无力、舌苔惨白、脉象沉微等病症。
中医认为，阳虚火旺的症状原因一般有两种。一是由于体内阳虚，导致内寒的情况。二是由于人的身体之内的脏腑部分器官出现了内寒的状况。阳虚火旺是一种急性症状，如果出现阳虚火旺的症状应该要及时控制，不然后果严重。
如果身体中阳虚火旺的状况越来越严重的话，这就对体阳伤害很是巨大，可能会形成恶性循环，甚至还可能出现肾阳衰竭的状况。所以我们在日常生活中一定要做好预防工作，要有效的调理自己的身体。
在我们日常生活中，要节制性生活，还应该在饮食上做一些改善。可以食用一些养心安神、滋阴润燥的食物，比如黄芪、枸杞、大枣等。同时我们还应该保持一个良好的心情，不要使得自己出现情绪失控的情况。
