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我们常听中医上说阴虚或阳虚的问题，而且有的是肾阴虚，有的是肾阳虚，都可通过中药来进行调理。很多人到了中年时会有一些症状，比如无力、容易上火等，中医上讲究的是食疗和药疗，但是,如果身体虚的话就一定要分清是阴还是阳，阴虚和阳虚一起补的药更要慎用，最好听从医生的建议。
首先来说中医讲阴阳是互根互用，相生相克的，所以一般来说肾阴虚日久会伴随肾阳虚，温补肾阳的药物经常都是与滋阴补肾的药物一起组方的，比如金贵肾气丸，就是六味地黄丸，加上肉桂、附子温补肾阳，所以一般肾阴虚和肾阳虚的药物可以一起吃，但是如果是肾阴虚，最好不要用温补肾阳的药物，容易导致虚火上炎的症状。
温补肾阳的药物经常都是与滋阴补肾的药物一起组方的，比如金贵肾气丸，就是六味地黄丸，加上肉桂、附子温补肾阳，所以一般肾阴虚和肾阳虚的药物可以一起吃，但是如果是肾阴虚，最好不要用温补肾阳的药物，容易导致虚火上炎的症状。阴虚阳虚一起补的药，临床上是比较多的，比如左归丸，比如地黄饮子，它常用药物里边有熟地、巴戟天、山萸肉、石斛、苁蓉、附子、五味子、肉桂、茯苓、麦冬等。
这里边补阴的有熟地、山萸肉，那苁蓉、巴戟天是一个壮阳的，同时附子、肉桂呢也是一个温阳的，石斛、麦冬、五味子，它是分别补这个肺、肝、肾，这个阴的。一定是在医生的指导下使用。
阴阳双补，最常见的药物就是参茸补肾片，可以选择这种药物来补阴虚和阳虚。饮食方面可以多吃一些枸杞山药猪肾韭菜羊肉狗肉等食物，有手淫或者性生活的话，最好也需要戒除。多吃黑色食物，黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于补肾养肾。平时别熬夜，加强锻炼，增强体质。
