气血虚阳虚喝什么茶 这些茶可以补气虚提升阳气

气血虚的人因为气血严重不足，所以很容易会引起阳虚，气血虚阳虚会给健康带来很多问题，因此要补气血、补阳气，喝茶也是一种很好的补气血、补阳气的方法。食疗对我们的身体影响是直接的。很多人也喜欢喝茶，喝茶对身体的调理也有一定辅助治疗作用的，下面推荐几款茶。

1.当归茶

成份：当归、枸杞、红茶、蜂蜜。方法：将当归和枸杞洗干净，放进杯子里面加入开水和红茶，泡30分钟后加入蜂蜜就可以饮用。有补气血、补阳气的作用。

2.黄芪红枣生姜茶

材料：黄芪，红枣，元肉、生姜，红糖。方法：黄芪，红枣，元肉洗净，生姜去皮洗净切片，然后一起放入开水中，小火煮10分钟，,最后加入红糖食用。这款茶补血益气的功效。

3.枸杞红枣茶

材料：枸杞，红枣，菟丝子，冰糖。方法：红枣洗净去核，枸杞、菟丝子也洗净，然后一起加水煮30分钟，用冰糖调味饮用。

4.红枣熟地黄茶

配料：红枣，人参，熟地黄，红糖。方法：把红枣、人参、熟地黄放入开水泡20分钟，然后根据口味加入红糖饮用。这款茶有补气补血、补肾阳的作用，对气血亏损、面色萎黄、神疲气短、心悸健忘有很好的疗效。

5.红枣黑芝麻茶

材料：黑芝麻，红枣，元肉，冰糖。做法：将黑芝麻、红枣、元肉洗净加水煮30分钟，然后加入冰糖饮用。

上面这些茶饮是可以有效调理气血、提升阳气的，所以很适合气血虚、阳虚的人饮用，只要坚持饮用这些茶饮一段时间，就可以有效调理各种虚症，气血虚阳虚的人不可以喝寒凉的茶饮，如菊花茶、金银花茶等，否则会让气血虚阳虚的现象加重。

审编医生

徐英中医内科 主任医师 医院：朝阳市第二医院

主治疾病：乳腺小叶增生，慢性乳腺炎，乳腺癌术后用药，男性乳腺...详情>