医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
阳虚对于每个男人都是难言之隐，不愿去看医生很正常，其实大部分阳虚不严重，通过食疗就能弥补。其实在食疗弥补阳虚的过程中，也有一定的禁忌，如果有着不良的饮食习惯，会很大影响到你的阳虚情况。所以在这方面我们还是要注意的。那么就让我们一起来了解一下这方面的小知识吧，应该能提供一些帮助。
第一，要避免吃过于辛辣的食物，虽然辣辣的口味很下饭，吃起来很爽，但是麻辣的口味里含有大量的钾，这样很容易破坏我们身体里的酸碱平衡，给我们的肾脏添加工作量，所以容易损伤我们的肾脏，就会造成阳虚。
第二，还要避免一直吃素，有人认为素食对身体好，但是长期吃素可不行，有一些物质只有荤菜里才有，不吃荤菜容易伤害到肾脏功能。避免吃过寒冷的食物，吃太凉的食物，也容易造成肾脏不好，阳虚，所以不要多吃这种食物。
第三，经常喝咖啡也是不可以的，可能很多人为了提神，就会这么做，但是这样会消耗肾脏的“能量”，咖啡虽然能提神，有助于肠胃消化，但是里面含有很多咖啡因，脂肪糖分，都会影响你的肾功能，所以容易造成阳虚的情况。
第四，还有吃饭不要吃太咸的食物，吃得太咸对自己的身体本来就不好，还会很影响自己肾脏，让肾脏的负担加重，不利于助阳。所以我们在饮食上应该清淡一些，这样对我们的身体也有好处，可以选择一些有营养的清淡食品。
第五，还有一件事要记住，那就是别用饮料来代替你的饮水，饮料中的糖分和乱七八糟的微量物质太多了，水的成分就要少了很多，所以肾脏在进行工作的时候，是更费力的。
只要记住上面五点，食疗轻松治肾虚，不需要再去找偏方，食疗不伤身体，而且平时非常容易句能做到了。身体才是工作生活的本钱，为了自己的身体，有些坏习惯还是改掉吧。
