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阳虚体质在我们生活中非常常见，很多朋友都在寻找阳虚体质的调整方法，但是对于自身的症状却又无法准确描述。因此其实想要选择诊疗方式也令很多朋友在选择上非常头疼，但建议大家无需过分担心阳虚体质症状非常明显，我们一起来了解一下阳虚体质的症状检查，应该如何缓解阳虚的问题。
阳虚体质的症状检查
一般情况下阳虚体质的总体特征为阳气不足，症状较为明显的以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主，因此在冬季是很多阳虚体质人群非常煎熬的时刻。很多朋友认为那两虚体质一定较为瘦弱，因为体虚所导致的纤瘦、面黄，但事实恰好相反。阳虚体质一般形体白胖、肌肉松软不健壮，即使如此依旧怕冷、手脚冰凉，喜欢吃温热的食物。
除了这些明显的症状以外，很多阳虚患者还会表现为精神不振、睡眠偏多，并且还常常伴随面色惨白、口唇颜色较淡等明显症状。此外，很多阳虚患者还可能出现毛发脱落、大便溏稀，对于女性朋友而言，可能出现宫寒痛经，而对于男性而言一般多以阳痿早泄等性功能疾病为主。因此如果发现伴侣最近出现种种异常，都建议大家应当引起重视，积极接受检查与治疗。阳虚体质的缓解方式并非大家想象的那般困难。
阳虚体质的症状检查，应该如何缓解阳虚?对于缓解阳虚的方式相信大家都知道，首先一定要注意保暖，尤其是在冬秋时节，除了要保证身体暖起来以外，还要注意适当运动，“动则养阳”是缓解阳虚体质的最佳选择之一。此外建议患者还要注意营养得全面以及微量元素的补充，这些都是缓解阳虚体质最基本的方式之一。
