山楂有健胃，消导积食的作用，适用于神经性厌食症。

将生山楂去核，切片，与炒麦芽同用开水沏泡，渴饮。

胡萝卜具有补中健胃，帮助消食的作用。适宜于脾胃虚弱的厌食症食用。能够缓解症状。

胡萝卜洗净切片，放锅内与山药、内金同煮30分钟，加红糖即可。

肥肉油腻，食用后会导致厌食症状加重。

另外油炸食物也不要食用。

辣椒食用后会加重厌食症状，所以不能够食用。

胡椒、大蒜、葱等也少吃为好。

牛奶饮用后会导致胀气，进而加重厌食症，尽量不要饮用。

干豆、生萝卜也少吃为好。