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对于需要长期久坐或者是干重体力活的人来讲，最担心的就是会患上腰肌劳损疾病，从而使得自己的正常生活受到干扰。不少患者朋友由于种种原因而无法去医院进行相应的治疗，他们希望通过饮食来治疗。那么，吃什么东西治腰肌劳损好?下文给出了一些解答：
吃什么东西治腰肌劳损好
1.锁阳羊肉粥：准备适量的锁阳，加一定量的水来煎，之后取出汁水，再放入适量的羊肉片跟大米以及姜、盐等调味品一起熬成粥。患者朋友每天喝上一次，连续喝上一个星期即可。
2.茴香炖猪肾：把两只猪肾清洗干净，之后再放入适量的茴香跟食盐，隔水炖熟，然后吃下去，需要连续吃上十天才可以。
3.芝麻猪肚汤：准备适量的黑芝麻、猪肚以及枸杞，将猪肚清洗干净之后，再把黑芝麻跟枸杞放进去，然后把切口扎起来。等到猪肚煮熟之后切碎，最后放油、生姜等调味品调匀之后就可以开吃了。
4.猪肾黑豆汤：准备适量的猪肾、黑豆、陈皮、小茴香以及生姜片，全部清洗干净之后一起放到锅里面去煮。等到煮熟之后再放入一些调味品，就可以食用了。每隔一天食用一次，连续食用七次就可以了。
5.黄鳝杜仲汤：准备适量的黄鳝、猪肾以及杜仲，全部清洗干净以后再放入锅里面去煮。等到煮熟之后吃肉喝汤，连续服用三天就行了。
上文主要讲述了“吃什么东西治腰肌劳损好”，专家表示：饮食只能达到缓解病痛的功效，想要彻底治好腰肌劳损疾病还是需要去医院接受科学合理的诊疗，同时做好日常的护理工作。还没有患病的人群最好能够提前预防起来，以免该疾病日后给自己带来一系列的麻烦。