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我们的腰部在身体中占据着重要的地位，是身体中的一个承上启下的部位，腰部的健康与否不仅会影响到我们的美观，而且会影响到我们的健康，尤其会影响到日常的活动。生活中很多的动作都要靠腰力的作用来协助完成。腰部频繁的使用，加上不正确的使用方法，这样很可能会导致腰肌劳损的发生。那么怎么治疗腰肌劳损呢?腰肌劳损可以拔罐吗?当然可以，下面为大家介绍一下拔罐治疗腰肌劳损的方法!
拔罐是一种很好的保健养生的方法，治疗疾病的作用，生活中我们遇到一些头疼脑热的小毛病的时候，自己拔个罐可能就没事了。拔罐能起到疏通经络，活血化瘀，舒筋止痛，补肾养精等功效，对腰肌劳损，颈椎病腰腿痛等疾病有着很好的治疗作用。
拔罐治疗腰肌劳损的时候一定要选好穴位，穴位的选择对拔罐的效果起着决定性的作用。那么腰肌劳损拔罐常用的穴位有哪些呢?专家介绍，拔罐治疗腰肌劳损可以选取肾俞穴，大肠俞穴，膈俞穴，阿是穴等。简单为大家说说操作方法，针刺肾俞、大肠俞、阿是穴，然后进行拔罐，期间会有出血的现象，留罐十分钟，然后起罐，起罐的时候动作要轻柔，起罐之后一只手持罐，另一只手挤压皮肤，让空气慢慢进入罐内，缓缓的起下罐子。
腰肌劳损除了要治疗之外，我们在日常生活中要做好腰部的保养，比如要注意保暖，保持量的坐姿，不能长期的坐着或者站着，不要让腰部突然用力，否则会加重腰部的疾病。
腰肌劳损可以拔罐吗?对于这个问题，已经做了详细的介绍，拔罐对腰肌劳损的治疗效果非常的好，想要通过拔罐治疗腰肌劳损的话，一定要到正规的医疗机构，切忌不可到美容颜，澡堂子去拔罐，拔罐之前，我们要弄清自己的体质，过于虚弱的人群不适合拔罐!