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相信现在大多数人都或轻或重的存在着腰痛的毛病，这就是腰肌劳损的主要表现症状了，造成腰肌劳损的主要原因是患者长期的过度腰部运动及过度负荷和环境条件也有一定关系。虽然腰肌劳损是可以治疗的，但是要患者长期坚持进行治疗的，下面我们来了解一下导致腰肌劳损的原因。
1.很多腰肌劳损的患者在急性腰扭伤之后，不及时去治疗，或者是治疗的不是很彻底，长期下去就会导致腰肌劳损的出现。
2.如果人们在工作中经常用一些不正确的姿势，如弯腰驼背等，这样也有可能会导致腰肌劳损。这个就是由于工作中使用不正确姿势太长，让全部或部份腰背肌处于紧绷或收缩的状态下导致的。
3.如果人的脊柱内在平衡被破坏，人们在运动的时候就会让腰背肌肉失去平衡，如果一直这样，有些腰背肌就会出现劳损的情况。
4.身也有部分是因为人体比较虚弱导致的，虚弱的人腰背部肌肉发育不良，就不能太过劳累，如果长时间进行轻微的活动都可能会引起损伤。
5.如果患者有隐性荐椎裂发育不良的情况，就会使部份肌肉、韧带失去附着点，这样也会破坏腰关节的稳定性，这个也比较容易导致腰肌劳损。
以上就是腰肌劳损形成的主要原因了，相信大家已经有所了解。因此在平常生活中一定要改掉一些不好的习惯,可以适当参加一些体育锻炼，要防止过度劳累，腰部作为人体运行的中心过度劳累，会造成损伤而出现腰痛的，如果病情严重，一定要及时的去医院进行检查治疗。
