腰肌劳损应该吃什么 食疗治疗腰肌劳损

对于长时间久坐人群来说，是容易被腰肌劳损这个疾病侵袭的，腰肌劳损这个疾病患病之后会导致劳动能力的下降，这势必影响到患者正常的生活和工作，建议患病之后要及时治疗，治疗期间还应该注意饮食，下面主要给大家详细介绍的就是腰肌劳损应该吃什么?食疗治疗腰肌劳损。

1.锁阳羊肉粥。腰肌劳损患者在治疗期间可以多吃锁阳羊肉粥，锁阳羊肉粥所需原料锁阳、羊肉片、大米、姜、葱、盐等，方法就是锁阳水煎取汁，之后放入羊肉片、大米100克，最后加姜、葱、盐等调味品共煮即可。

2.茴香炖猪肾。茴香炖猪肾这个饮食也是有助于腰肌劳损疾病症状缓解的，这个饮食所需原料猪肾、猪肾、食盐等，具体方法上就是将猪肾洗净，之后加茴香、食盐隔水炖熟服用就可以。

3.芝麻猪肚汤。芝麻猪肚汤这个饮食也是有助于腰肌劳损疾病症状缓解工作的，所需原料黑芝麻、枸杞、猪肚，方法就是将猪肚洗净，之后直接将黑芝麻、枸杞等原料放入猪肚内，切口应该直接用线扎好，等到煮熟后切碎，放入油、盐、生姜等调味即可食用。

4.猪肾黑豆汤。猪肾黑豆汤也是利用腰肌劳损患者症状缓解的，这个食疗所需原料猪肾、黑豆、陈皮、小茴香、生姜等，具体方法就是将猪肾、黑豆、陈皮、小茴香、生姜煮熟，最后在加调味品食用。

上述主要给大家详细介绍的就是腰肌劳损应该吃什么?食疗治疗腰肌劳损。腰肌劳损患病之后会出现弯腰困难，这就会影响正常生活，患病之后要重视治疗，治疗期间辅助食疗，给大家推荐食疗为锁阳羊肉粥、茴香炖猪肾、芝麻猪肚汤、猪肾黑豆汤等，这些食疗均是有助于疾病症状缓解的。

审编医生

陈文钧骨外科 主任医师 医院：复旦大学附属华山医院

主治疾病：创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>