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很多人都有这样的一种体会，就是长期久坐久站之后会感到腰痛，这是腰部受损的表现。腰部受损然很容易诱发腰肌劳损，对腰肌劳损患者来讲，疾病发作时疼痛难忍，很多患者都会问腰肌劳损的恢复时间，腰肌劳损的恢复时间在于患者的病情以及是否采用科学的治疗方法。
我们要对腰肌劳损有一个正确的认识，才可以在治疗腰肌劳损的过程中事半功倍。腰肌劳损的症状，常见的腰肌劳损症状，主要表现在患者腰痛，腰骶疼痛，疾病发作时疼痛难忍，不能够坚持从事弯腰工作。对患者来讲腰肌劳损发作时，背部会出现一些压痛感，这些压痛感可能局限在腰部，也可能出现在整个背部。患者还会受到天气的影响，天气恶劣时腰肌劳损症状明显加重，严重的腰肌劳损患者还会出现肌肉痉挛，脊椎测验以及活动功能受限的症状。
了解了腰肌劳损的症状，简单了解一下腰肌劳损的病因，究竟是什么原因造成的腰肌劳损?腰肌劳损常见的病因主要是人们的腰部受损，腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，都会诱发腰肌劳损。还有一部分腰肌劳损患者主要是由于急性腰扭伤之后没有得到及时有效的治疗，长期拖延，造成了腰肌劳损。
腰肌劳损恢复时间主要在于患者病情的严重程度，如果患者病情较轻，加上科学有效的治疗方法，可以在较短时间内恢复。但是如果患者的病情较重，且容易反复发作，在恢复时间上可能会比较长。腰肌劳损的治疗方法有很多，常见的治疗方法，主要有物理疗法，按摩疗法，药物疗法，运动疗法。如果这些治疗方法都不能够起到明显的效果，患者可以采用手术疗法。总之，治疗腰肌劳损，要选择有效的方法，坚持治疗，希望所有的患者可以在较短的时间内康复。
