腰椎膨出腰痛如何改善更新时间:2019-02-18

在我们的日常生活中，不管是年轻人还老年人，如果不正确的用腰就会导致腰椎膨出。很多人对于腰椎膨出并不是很了解，其实这种疾病主要是由于椎间盘向后膨隆高起，从而导致人的腰部感觉疼痛，严重的情况下会出现间接性的跛脚。

那么，腰椎膨出如何改善呢?

方法一：推拿治疗

想要改善自己腰椎膨出的情况，可以经常进行推拿，这样可以明显缓解自己的不适感。一般情况下，人们在进行推拿治疗的时候最好去专业的机构进行或者是去医院，千万不要去一些黑诊所，以免加重自己的病情。同时，进行推拿需要患者长时间坚持，这样才能增进神经组织的恢复能力，才能尽快的恢复健康。

方法二：针灸治疗

针灸是中医的一种治疗方法，对于治疗腰椎膨出也有不错的效果，通过对腰椎进行针灸，可以有效的疏通腰部的经络，从而使腰部紧绷的肌肉得到松弛，改善患者腰痛的症状。在进行针灸之后，患者一定要对腰部进行保暖，否则会加重自己的病情。

方法三：适当锻炼

在平时患者要进行适当的体育锻炼，这样不但能提高身体的免疫力，还可以有效的缓解腰椎膨出所带来的疼痛感。但是在锻炼的时候，不要进行太过剧烈的运动，同时锻炼的时间也不要太长，可以每天多扭扭腰，或者躺在床上抬臀，这种治疗方法也是需要患者长时间坚持的。

患有腰椎膨出怎么治疗比较好呢?以上就是为大家总结的几种改善治疗腰椎膨出的方法，如果您平时也有腰椎膨出的症状，那么不妨先用上面的方法试一试，另外，如果感觉腰部疼痛的情况比较严重，那么一定要尽快去医院进行更详细的检查。

审编医生

马成海骨外科 副主任医师 医院：青县人民医院

主治疾病：腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨...详情>