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牙痛，相信许多人都不陌生。牙痛带来我们的是十分痛苦的回忆，它不仅对人的身体健康产生影响，还严重影响了人们的正常生活和工作。牙痛的病发原因很复杂，但是日常生活习惯与饮食习惯却是引发牙痛的重要愿意之一，所以牙痛患者更是要注意饮食。
牙痛的进修要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的汤水。不可饮酒，更不能吃过酸、过冷、过热的食物，以免刺激牙龈，引起或者加剧牙痛。
牙痛吃什么好
苦瓜
苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。
芦笋
芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效，与冬瓜搭配食用清热效果更明显，牙痛期间宜食用。
芹菜
芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。
绿豆
绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。
生姜
生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。
李子
李子能够清肝热、生津液、利水消肿，对减轻牙痛症状有一定的作用。
大蒜
大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以缓解牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
莲子心
莲子心味苦，有败火的功效，可用来煮粥，冷却后食用对牙痛患者有益。
鱼肉
鱼肉里含有多种脂溶性维生素和B族维生素，有益于牙痛患者。
牙痛不能吃什么
辣椒
辣椒为刺激性的热性食物，牙痛时食用会加重牙痛症状，故忌食。
榴莲
榴莲味酸甜，多食后易致上火，不适宜牙痛患者食用。
通过上文对每一种食物的详细介绍，能给大多人带来很大的帮助。牙痛并不是不能摆脱的，牙痛源于饮食习惯，那么通过饮食来调节是最直接的办法，所以日常生活中一定要保持好的饮食习惯，注意保持口腔的卫生等，把预防、护理等措施做好。
