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运动创伤
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品
运动创伤宜吃饮食必看运动创伤忌吃饮食必看
1.宜吃富含维生素食物 2.宜吃有活血作用的食物 3.宜吃高营养食物
宜吃理由

富含营养,可以很好地补充蛋白质,促进身体机能的恢复

食用建议

这个可以每天饮用,热饮为佳

宜吃理由

富含营养,易于消化,含有身体所需营养物质

食用建议

一周三次,食材可以多样化

宜吃理由

很有营养,利于慢性病回复,适合调养身体

食用建议

可以每天食用,早晚各一次

1.忌吃鱼虾蟹等发物 2.忌食辛辣刺激生冷油腻食物。
忌吃理由

属于发物,会加重病情 ,不利于病情的恢复

其他建议

尽量避免食用

忌吃理由

油炸食品,属于油腻的食物,炸油条的油一般多为对身体有害的地沟油,一定要注意

其他建议

尽量不要食用

运动创伤相关问答

如何最大程度的避免运动创伤的发生 病情分析:你好,根据你描述的这种情况,建议你运动之前一定要热身。指导意见:运动时要精力集中,平时要注意营养,多吃营养丰富的食物,注意补充钙和维生素。
我左膝做过前后交叉韧带重建手术 病情分析:这种情况下可以考虑先去省级医院看看吧,一般来说这种疾病省级医院就可解决指导意见:去北京的话估计挂号都是比较麻烦的,所以没有必要去这么远的,慢慢来吧,注意多休息{[OnlyCharacteristic!!!No....
上周五早上起床发现双下肢关节处莫名红肿 你好,目前可能还是考虑风湿类相关疾病,原因不是很明确,可以再抽血化验相关风湿系统疾病,可以先做些理疗针灸等治疗,服用美洛昔康等药止痛,多休息,祝你健康{[OnlyCharacteristic!!!No.1#120ask....
郭韧主任医师 首都医科大学附属北京中医医院 主治:各种疑难复杂性疼痛的中西医结合治疗;运动创伤、手创伤、腱鞘炎...