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胰腺癌会对生命带来很严重的威胁，因为胰腺癌的早期诊断跟治疗都是很困难的，而且位置也是在消化道，是预后最差的恶性肿瘤之一了，治愈率非常的低，发生在男性身上多于女性，也容易发生在糖尿病患者身上的，那么胰腺癌应该怎么样去预防呢?
1胰腺癌的预防方法是有很多的，首先就是要戒烟戒酒，保持良好的作息习惯，不吸烟是可以让癌症的发生率降低很多，不酗酒也一样，可以减少对身体的伤害，长期吸烟喝酒的人是很容易变成酸性体质，让胰腺癌的发病率提高的。
2其次就是饮食营养要合理的搭配，不要过多的吃一些咸而且辛辣的食物，还有过热，过冷，过期跟变质的食物，这些食物都会致癌的，要多吃一些具有防癌和含碱量高的碱性食品，像胡萝卜，葡萄，番茄，卷心菜，还有香蕉等，保持好大便的通畅，防止便秘。
3然后是要有一个良好的生活习惯，不要彻夜的作息，熬夜，夜不归宿等，这样是会导致身体的体质变差，很容易就患上胰腺癌的，所以要在平时的时候早睡早起，就算是休息天也要生活规律。
4还有就是要加强身体的锻炼，多在阳光下进行运动，像散步，爬山，跑步等，可以增强身体的体质，让体内的有害物质及时的排出体外，最好根据自身选择合适的运动时间，以不劳累为度，最好每天都运动一个小时或者是每星期运动三次左右。
5最后就是要有个良好的心态，不要给自己太大的心理压力了，有什么心事也要憋在心里，如果每天都闷闷不乐的话是会引起内分泌失调，身体代谢紊乱的。
糖尿病人更易患上胰腺癌，胰腺癌的预防方法就是这些了，所以人们要在平时的时候做到这些，这样才能降低患上胰腺癌的几率，如果身体出现腹痛，消瘦，乏力，黄疸等异常的症状，就要及时的就诊，最好是要每隔半年或者一年就进行一次体检，才能避免出现更加严重的后果。
