一些食物会致胰腺癌 日常怎么预防呢

胰腺癌在最近这几年的发病率非常高成为我们生活当中最常见的一种恶性肿瘤，这种疾病对人们的身体健康造成了极大的危害，而导致胰腺癌高发的原因就是饮食不当。那么在我们生活当中哪些食物会容易导致人们患上胰腺癌，我们在日常又该怎么进行预防呢?

我们首先来看看哪些食物会导致胰腺癌，现在的人们都非常喜欢吃一些肉类食品，而现在人们的生活比以前也要讲究了，每天都会摄入一些高蛋白的饮食，而这些食品当中的脂肪含量和胆固醇以及蛋白质含量都非常高，经常摄入过多的脂肪蛋白质其实并不是一种健康的生活方式。高脂肪和高蛋白的饮食就会导致人们患上胰腺癌的机率增加。另外有研究表明喜欢喝咖啡经常喝咖啡的人比不喝咖啡的人患上胰腺癌的风险要高。

要想预防胰腺癌，我们就需要在日常生活当中保持健康和合理的饮食习惯。首先生活当中有吸烟喝酒习惯的人就应该把烟酒戒掉，吸烟是导致人们患上癌症的最主要的原因之一，如果把烟戒掉，全世界患癌的人数将会减少三分之一左右。在饮食方面，要注意不要过多的吃盐分含量比较高的食物，以及辛辣和刺激性的食物，应该多吃一些具有防癌抗癌功能的食品和碱性食品。同时在生活当中加强体育锻炼，可以增强我们的身体体质。多少太阳能帮助我们出汗，将身体当中的酸性物质排出体外。

要想预防胰腺癌，除了要注意以上所说的这些之外，我们在生活当中也要注意保持一个良好的心态来面对生活和工作当中的压力，同时要注意劳逸结合，不要产生过度疲劳的现象。有研究表明压力也是导致癌症出现的一个诱因之一，适当地进行一些娱乐活动可以有效地释放压力，舒缓情绪。

审编医生

孙传喜医学影像科 主治医师 医院：枣庄市胸科医院

主治疾病：食管癌，肺癌，胃癌，乳腺癌等恶性肿瘤的放化疗，擅长...详情>