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癔症一般是指分离性障碍，喝咖啡引起分离性障碍可以通过停止喝咖啡、规律作息、自我放松、心理治疗或者是药物治疗等方式缓解，可以到正规的医院进行检查诊断，遵医嘱治疗。
1.停止喝咖啡：咖啡当中含有咖啡因，应停止喝咖啡以及含有咖啡因的饮料，比如巧克力或者是能量饮料，能够避免病情加重。
2.规律作息：分离性障碍可能会导致认知、记忆和意识方面出现异常，需要保持规律的睡眠时间，尽量避免熬夜或者是过度劳累。
3.自我放松：在平时可以尝试自我放松，比如听音乐、冥想或者是瑜伽，能够放松心情，从而能够帮助改善患者的心理状态。
4.心理治疗：可以寻求专业心理医生的帮助，通过采取认知行为疗法和心理动力学疗法，能够帮助识别和处理可能导致分离性障碍的潜在心理因素，帮助更好的应对压力和焦虑。
5.药物治疗：如果患者的症状比较严重，伴有抑郁现象，可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片或者是盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的效果。
在治疗期间还要注意预防饮食，避免过度依赖咖啡因或者是其他刺激性的物质，并且要适当的进行运动锻炼。
