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近些年来月经不调的危害性特别的严重，非常多的女性出现了月经不调的症状，导致患者的健康遭受到了严重的伤害，且月经周期不定，经量明显的减少，甚至会波及到他们的生育，做为女性需要小心月经不调的出现，发病期间需要进行饮食的合理安排，介绍一下月经不调不能吃的食物有哪些呢?
月经不调的危害性特别的严重，非常多的女性朋友受到了月经不调的侵害和困扰，该病的出现患者的饮食特别的重要，需要远离饮食方面的禁忌，必须要少吃甜食，由于甜食食用过多的话，会导致患者的血糖严重升高或者是降低，比如红糖、蛋糕、糖果等，还会加速患者的心跳，从而诱发了疲劳、头晕以及情绪不稳的症状出现，加重了患者的病情，另外还要少喝一些咖啡或者是茶，因为咖啡和茶等饮料会导致患者出现焦虑以及不安的情绪，影响到患者的心情。
冷热的食品也要加以控制，患者不可以食用太热或者是太冰的食物，这些食物的温度异常，加重患者月经不调的症状，除此之外还有油腻的食物，特别是月经量较少的女性患者，会产生肠胃不佳的症状，为此饮食方面应当容易消化，且要多吃一些开胃醒脾的食物，减少过于油腻以及伤胃的食物，还应当远离咸食，由于咸食会导致患者体内的盐分以及水分大量的贮量，尤其是在月经来潮前，孕激素会明显增多，且容易产生水肿或者是头痛等现象。
我们看完了上述的知识后，认识到了月经不调患者不能吃的食物有哪些了，月经不调的出现带给女性较多的痛苦，并且会侵害到他们的健康，各位女性朋友要留意月经周期的变化，还要观察经血量的多或者是少，一旦出现异常的话，必须要谨防月经不调的出现。
