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经常的出现月经不调的话，那么女性患者最好是及时的去医院进行治疗，这样才能保证自己的身体会逐渐的恢复，但是针对于这个疾病来讲，最忌讳的就是患者在患病期间还经常的吃那些辛辣的食物，这样是非常的不对的。
要是工作的女性在平时生活里面没有好好的休息好的话，在晚上的时候经常的出现加班加点或者是熬夜的情况，那么对于女性的身体来讲其实是非常的不好的，所以在晚上十一点之前最好是及时的上床睡觉。女性患上这个疾病的原因跟自己呆的环境因素也是有着直接性的影响的，在出现身体不舒服的时候最好是保持室内的通风。
对于药物治疗这个疾病，是需要一个缓慢的过程，治疗之后也是需要到医院进行查复的，要及时的保持和平的心态，放松心情，过于紧张或者是过于悲伤都是不利于这个疾病的治疗的，要及时的保持阴道的清洁和干燥，尤其是在经期，每天要做到勤换内衣内裤，在白天的时候最好是把内衣拿到阳光充足的地方晒，不要放在阴冷的地方。还要及时的避免刺激性的沐浴露或者是香皂来清洗自己的身体。洗澡的时候不要用太热或者是太凉的水。
偶尔出现月经不调是属于正常的情况，但是要是经常的出现，那么女性是有可能会出现不孕等一些情况的，这个在医学上面是有做过研究的。所以女性还是需要引起重视的。
在来月经的时候不要洗冷水澡。
