医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
月经不调是女性比较常见的一种妇科炎症，有些女性平时不注意身体护理或者腹部着凉，可能会引起月经情况明显减少，同时伴有腹部疼痛的症状。这两种情况让很多女性感觉非常紧张和焦虑，所以要及时进行调理，可以选择食疗或者适当运动来改善病情。下面就来介绍一下女性月经量少伴有轻微小腹疼痛怎么治疗。
一、平时适当的喝一些红糖水：红糖水是治疗月经疼痛或者痛经的最好方法。女性如果出现了月经不稳定或者月经量比较少，平时可以适当的喝一些红糖水，不仅能够起到调经和驱寒的作用，还可以减轻体重。在月经来潮之前喝红糖水能够保持月经正常运行，很大程度的减轻了月经带来的疼痛感。
二、适当的户外运动：月经不调的治疗方法比较多，可以选择适当运动来改善病情，经常到户外进行有氧运动，能够有效的改善月经失调或者痛经的症状。平时可以适当的进行骑自行车锻炼、散步运动、球类运动。都具有一定的舒筋活血的作用，但是在运动的过程中一定要适量不能够参加剧烈活动。
三、保持良好的饮食规律：月经期间要注意合理的饮食调理，平时多吃一些应季的蔬菜和水果，适当的吃一些红枣或者红糖水。都具有一定的调经和止痛的作用。除此之外，月经期间要注意休息，并且保持良好的生活规律。才能够提高身体免疫力，避免经期腹部疼痛感。
以上几方面介绍了一下月经期间腹部就是，月经量少的治疗方法。月经是女性比较常见的一种生理特征，如果出现了月经不调的症状。要及时进行检查和调养，可以选择药物治疗或者食疗来改善病情，治疗疾病的过程中要保持良好的心态。才能够有效的改善腹部疼痛或者月经量较少的症状。
