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月经是女性的一种生理现象，是指子宫内膜以及其他组织脱落之后被排除的现象。月经对于女性来说相当于“第二生命”，月经正常的女性无论是从气色上、还是身体上都会非常健康。但如果月经不正常，没有如期而至，天数多或者减少，经血量多或者少，都会对女性的身体造成一定的伤害。同时，还很可能预示着身体有其他妇科疾病的出现。所以，当月经量少的时候，一定要引起足够的重视，千万不能忽视，要及时的进行调理，才能让身体重现健康状态。
当女性体内雌性激素降低，就会导致内分泌紊乱，出现月经量少的情况就是很常见的了。女性月经不正常还与身体过于疲劳，情绪不良，精神过于紧张，以及有其他疾病相关。繁忙的工作，做不完的家务，还要带孩子，对女性来说考虑真的是太大了。这些都会让女性的身体处于极大的压力之中，很容易导致月经不正常，经血量少。需要及时的进行休息，并积极的放松心情，作为家属尤其是丈夫要多为妻子考虑，帮助妻子做力所能及的家务。
月经量突然减少，是身体出现妇科疾病的先兆，所以，女性一定要及时的去医院进行检查，并按照医生的建议通过口服药物进行调节。平时，千万不要挑食，以免导致营养不良而出现经血量少。同时，还要多吃一些调理身体的食物，大枣、红糖、牛奶等都可以多吃，可以增加身体营养，提升身体抵抗力，增加身体的抗病能力。对于增加月经量也有很大的帮助。
如果是因为口服药物尤其是避孕药导致的月经量少，一定要及时停药，或者在性交的时候采用带安全套的方法，既可以避孕又可以不损伤女性的身体健康。还可以按照医生的建议服用调节月经的药物，也能起到很好的治疗效果。还有就是多喝一些红糖姜汤，既可以暖胃，还对女性身体有一定的调理作用。还要适当的进行一些运动，散步，打球等，都可以帮助身体保持健康。