月经期间的体重有什么变化

月经期间女性朋友的体重可能会增加1~2kg，常与水潴留、荷尔蒙变化、饮食习惯等原因有关，但这种增长只是暂时的，会随着经期结束而恢复。

月经期间身体会出现一系列的变化，其中体重也会有细微的变化，许多女性都会在月经期间体重增加1~2kg，这种变化的原因是多方面的，包括水潴留、荷尔蒙变化、饮食习惯等。例如月经期女性体内的激素水平会发生变化，可能导致液体在体内的潴留，出现水肿，而体重增加。此外，月经期还会饮食异常，部分女性会饮食亢进，且喜好甜食等，也会导致体重增加。

但这种体重增长只是暂时的，是正常的生理现象，不会对整体身体组成和健康产生长期影响。但是对于某些女性来说，可能会导致心理上的不适。为了减少月经期间的体重变化，女性可以采取一些措施，如控制饮食、适量走动、减少盐分摄入等。

审编医生

范明君妇产科综合 副主任医师 医院：山东省立医院

主治疾病：子宫肌瘤、宫颈病变、子宫内膜癌和卵巢良、恶性肿瘤的...详情>