来了大姨妈还能长高吗

相信每个女生都会对自己的身材有一个憧憬，想要长长的腿，细细的腰，高个子，最好还要瘦，这是每个女生的一个愿望吧。但是有人说，如果女生来大姨妈之后就不会长高了，来大姨妈也才十来岁，真的不能再长高了吗？一起来看看吧。

来了大姨妈还能长高吗?

性在出现了大姨妈初潮之后的这段时间，一直持续到发育完毕，她们的身高仍是在持续成长的，可是有些女性的身高增加速度现已相对减缓。但这并不代表她们不再长高。

女性的大姨妈初潮只是代表女性现已进入青春期，但并不代表她们的发育现已完毕。所以女性不必太忧虑，对于“大姨妈初潮之后身高不会再长”的说法并不具有科学性，大姨妈初潮之后依然能够持续长高。

女性有了大姨妈并非是女性的发育现已完善，对于那些来了大姨妈之后的女性怎么才能长高，其实是取决于骨龄。身高是骨骼发育的表面现象，而骨骼的成长需要许多的蛋白质、钙、还有许多微量元素的弥补，还需要有一些促进成长物质，例如：成长激素、性激素等的帮助。

来大姨妈后的女孩需要注意什么对长高有帮助

营养的摄入，钙质以及各种微量元素都是不可少的，这些都是骨骼成长的必须品，此外要注意少吃一些富含过量激素的食物，若激素摄入过量，容易形成性早熟，然后致使身高增加中止。同时，女孩子们也要注意训练，一定强度的体育运动容易促进成长激素的排泄，达到长高的目的。

经过以上内容的介绍，相信大家都对女孩来月经后还能长高这个问题有初步了解，女孩们不要灰心啦，还是可以长高的啊，来大姨妈也才十几岁哪，不会就此止步不前的，所以要做好营养的准备工作，多运动，就会长高了。

审编医生

陈文钧骨外科 主任医师 医院：复旦大学附属华山医院

主治疾病：创伤骨外科，严重骨折，手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>