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每每例假差不多快结束的时候，总是会发生下面瘙痒难耐甚至红肿。还会伴随着一些异味。不好意思或没有时间去医院，但是又是被折磨着，还要担心异味别人是否也会闻到。下面通过我的自身经验，给大家分享下
1 勤换卫生巾，经期大量的出血会造成阴道的酸性环境被破坏，容易被各种细菌侵袭，导致外阴瘙痒或炎症，我们应该选择质量好比较透气的卫生巾，经常换，如果一个品牌的卫生巾用起来发生小过敏的情况更赶快更换品牌。例假结束之后，请将剩余的卫生巾单独收纳。
2正确清洗内裤，内裤最好换下下来就洗，单独清洗，洗完之后用开水烫杀毒，然后阳光下暴晒。
3单独的洗小屁屁的盆和小毛巾，例假期间使用的毛巾和盆都要用开水烫杀毒，然后晒晒，避免细菌滋生， 不用和家人混合使用，例假期间，用淋浴，避免坐浴
4保持外阴清洁干燥.不能搔抓,热水洗烫和使用肥皂。请用淡盐水清洗，,内裤要透气,宽适,忌酒及辛辣或过敏食物，期间饮食清淡点
5注意保暖
经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚；少食或不食冰冻食物、饮料。
注意事项
女人是需要被不断呵护的，做好女人首先会懂得呵护自己
以上是针对一些轻微至中等瘙痒及异味的处理方法，如果严重还是需要去医院做一个简单的白带常规检查，有针对性的治疗
