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大姨妈又叫做月经，它是一种周期性的生理现象，主要是由于子宫内膜周期性脱落而造成的，会对女性的生活造成比较大的影响。有很多女性在来大姨妈之后肚子会出现鼓鼓的，这就会让身体产生一些不适感，所以我们对于这种情况一定要引起足够的重视。
来大姨妈肚子鼓鼓的是一种正常的现象。我们都知道，女性在来大姨妈的时候，身体中的激素水平会发生变化，所以这样就会导致身体出现一系列的异常症状，比如腹痛，肚子胀气，头晕恶心等。这种情况主要是由于生理性原因而造成的，并不会对身体健康造成危害，而且随着时间的推移，等月经周期结束之后，肚子鼓鼓的症状会自动的消失，所以我们不用过于的担心。在发生自己有这种情况之后，女性应该注意日常生活中的护理，这样可以让肚子鼓鼓的症状尽快的消失。
女性在发现自己来大姨妈时有肚子鼓鼓的症状之后，应该注意调整自己的饮食结构，以促进身体的恢复。在日常的生活之中，女性应该少吃胀气的食物，应该以清淡的饮食为主，补充均衡的营养。并且女性还不能够吃冰凉寒冷的食物，也不能够吃刺激性过大的食物，比如浓茶，咖啡，冰激凌，海鲜，火锅，辣椒等，这些情况都会加重身体的不适感，并且有可能导致痛经的发生，从而给患者造成非常大的痛苦。而且女性还可以多喝红糖水，这样可以起到暖宫的效果。
通过以上的介绍，相信大家对于来大姨妈肚子鼓鼓的是什么原因造成的都有了一定的了解。这种情况是一种非常正常的现象，并不会对身体造成太大的影响，所以我们不用过于担心，只要注意生活中的护理即可。随着时间的推移，这种情况会自动的消失。
