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食管憩室在中老年男性身上比较多见，患者主要的症状就是吞咽困难、口臭恶心、没有食欲等。如果憩室比较大，积存的食物和分泌物增多还会反流引起很多并发症，所以患上这种疾病要积极进行治疗，同时患者还要注意日常生活中的保养。下面还看看食管憩室怎样保养。
1.患者平时应该吃一些清淡、容易吞咽的食物，比如米粥、麦片粥、清汤面、馄饨、馒头等等，这类食物比较容易吞咽，不会对食管憩室造成刺激。
2.食管憩室不要吃干硬粗糙的食物，比如核桃、杏仁、瓜子、花生、干豆类、粗粮等。干硬的食物会摩擦食管黏膜，引起炎症出血，患者的饮食要软烂、容易消化。
3.患者平时不要吃过酸过辣的食物，比如山楂、柠檬、醋、杨梅、辣椒、辣酱、胡椒粉、芥末等，这些食物会刺激性血管引起炎症反应，导致疼痛的症状出现。
4.患者的饮食温度要合适，不要吃骑过烫过凉的食物，因为食管和胃黏膜耐热温度有限，饮食中要避免过烫的食物。其次就是不要吃冰冷的食物，比如冰淇淋、冷饮等，这些食物对食道黏膜的刺激也是很大的。
5.患者的饮食营养要合理搭配，平时要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是红色和黄色的蔬果。比如胡萝卜、西红柿、南瓜、苹果、橙子、柿子等等，还有就是要多吃一些十字花科类的蔬菜，比如花菜、油菜、大白菜、芥菜等，这些食物对健康是非常有益的。
6.患者要戒烟戒酒，烟酒对于食管的刺激是非常大的，经常抽烟喝酒很容易会导致食管发生病变，对疾病的治疗是非常不利的。
7.患者要避免暴饮暴食，饮食要定时定量，而且吃东西的时候要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，也不要进食太快。
食管憩室患者平时的饮食应该清淡软烂、容易消化，避免干硬难吞咽、刺激性大的食物，而且还要注意饮食卫生，不要吃不新鲜的食物，腌制、烟熏的食物也要避免。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如新鲜蔬菜水果和蛋奶类食物，这样可以促进疾病的治疗。