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马上冬天就要来了，在冬天煤气中毒是一种经常发生的症状，所以我们在生活中一定要及时开窗通风，检查煤气管的情况，以免发生泄漏从而引起煤气中毒，一旦发生煤气泄漏，在意识清醒的情况下应迅速跑出室内，多呼吸新鲜空气，我们发生了煤气中毒应该吃什么食物来改善病症，下面三个食谱将会减轻煤气中毒后的状况。
第一条我们可以吃高碳水化合物，低脂肪和含有适量优质蛋白的膳食，大米白糖粥是患病初期比较理想的膳食，因为大米白糖粥既容易消化，又能抑制住恶心呕吐，我们也可以取香醉100克兑白开水100克，让患者饮下，这种饮食也比较适用于早期症状较轻的患者。
第二条病人也可以适量的补充维生素A，维生素B，维生素C。也可以使用一些富有以上维生素的食物，比如西红柿，土豆，白菜和其他种类的青菜，也可以使用水果，比如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，西瓜这些当季的水果。
第三条是一氧化碳中毒后病情比较轻微的患者，我们可以给病人吃一些清淡易消化的饮食，建议吃流食或者是半流食的食品，如清稀饭，烂面条，皮蛋瘦肉粥，绿豆汤，也可以给予一些瘦肉，鱼肉，肌肉这些作为辅食，也可以将鲜白萝卜捣碎取汁100克，一次性的喝下，一个小时后将会痊愈，这些办法只适用于中毒早昏迷者。
当人们有一氧化碳中毒的现象后，可以根据以上的食物来缓解病痛，但如果中毒现象非常严重，请及时把患者挪去空气流通的地方，中毒后不要去吃一些辣的有刺激性的食物，也千万不要去抽烟喝酒，这些可能都会导致病情的加重。
